na co aakg

[...] 8 l wody dziennie lubię zjeść coś słodkiego w ograniczonych ilościach. Staram się do tego jeść zdrowo zjadam około 2800 kcal dziennie. Do tego prowadzę suplementacje: BIALKO BCAA WITA MIN OMPLEX OMEGA 3 I przed treningiem aakg l-arginina betaalaine i przed treningiem mma high kick. Dołęga mi również mocne uczucie ciężkich nóg w okolicach ud

[...] i rozlozyc teningi na partie(4 treningi na dosyc wysokim poziomie ) :) włókna beda ciagle uszkodzone! heh %-) oprocz mono standardowo bcaa i moze w polowie cyklu dokupie aakg Wszystko fajnie bede dokumentowal ;) zawsze szybko miałem z ubiciem i gestoscia ;) mysle ze teraz ze 180% bedzie przebicia na plasko w stosunku do masy ciala Co tam [...]

[...] 2) waga/wzrost 98kg 182cm 3) staż treningowy 2 4) cel cyklu masa sila 5) stosowane już wcześniej suplementy mega mass z animal pak shock teraphy bialko sthorm iron mass aakg amped hiper fusion nitrobollon enerdzizer 6) stosowane wcześniej spalacze nie 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni hiper fusion nitrobollon enerdzizer 8) [...]

lata :17 waga: 65kg wzrost: 172cm staż: 10m Siema. Tak jak w temacie to będzie 3 cykl na jesień. Wcześniejsze cykle to dwa razy mono. Oczywiście dieta jest. Wiem że teraz powinien wejść jabłczan ale potrzebuje czegoś na powera i pompę na treningu. To będzie moja pierwsza przedtrenigówka - czytałem dużo że to moze być np; - Xpand - Shock - No [...]

[...] ; 1g tł TRENING: SPLIT (z naciskiem na podstawowe ćwiczenia plaska,mc,siad) TYP BUDOWY: EKTOMORFIK Mam jeszcze mała puchę cp Mam zamiar odczekać 2 miechy i rozpocząć kolejny cykl. Więc tak nie wiem co wrzucić na ruszt? : Myślałem nad: CP + mono + n.o.k.o xp + mono cp + aakg extreme + mono Proszę poradę w sprawie suplementacji, z góry dziękuje.

Witam, Po 3-miesięcznej przerwie (wcześniej 2 lata stażu) wracam z powrotem na siłownię. Dieta oczywiście jest (przewidziałem 3.000 KCal dziennie). Zaopatrzyłem się w takie oto odżywki: -BCAA 6400 ze Sciteca -Myo-Blitz Ronnie Coleman -Muscle Juice -Białko WPC 80 Premium Czy coś jeszcze dorzucić? Myślę dodatkowo o zakupie kreatyny ze Sciteca, CM3 [...]

Witam mam do Was kilka pytań na które nei znam odpowiedzi dotyczące suplementacji chciałbym się dowiedziec w 2-3 zdaniach na ich temat typu po co są, co to jest itp. Np chodzi mi o AAKG, BetaAlania, gainer, aminokwasy, antykataboliki, stymulanty. Dzięki za odpowiedź ;D

[...] lepiej sprzedać nitro i kupić cos "lepszego" - bo zdecydowanie odczuwam potrzebę pobudzenia przed treningiem czy lepiej do tego nitra kupić coś (właśnie co?) na pobudzenie , i brać to nitro + coś na pobudzenie i mono kreatyny? bo z tego co widze skład nitro nie jest zły, azotówka - aakg itp Zmieniony przez - freezerq w dniu 2012-06-13 11:06:52

Tak jak w temacie. Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak najlepiej dawkować ? Moja opcja to: 5g mono rano na czczo 30 minut przed treningiem shock Ale nie wiem co z AAK. Dodam iż zakupiłem AAKG mega hardcore 120 kapsułek.

Witam, własnie dzisiaj kupiłem Olimp AAKG Extreme 150 caps, do tego jeszcze ATP kreatine 300g i 5kg Magnuma 8000. Tylko nie jestem pewnien co do dawkowania... Mółgby mi ktoś rozpisac dobre dawkowanie. I jeszcze proszę o opinię na temat tego cyklu. Czy będzie on dobry??

Mam zamiar robic trening siłowy rano na czczo. Po czym cardio. Przed bym bral yohe. Co. MOge dokupic taki kompleks mi chodzi cos ala "przedtrwningowka/spalacz" zeby w skladzie byla tyrozyna jakas beta alanina aakg... Taki konpleks znajde cos ?? W domu na stanie mam yohe z kofeina to mam zamiar brac przed.. Co dokupić?

Siema, mam pytanie dotyczace odzywek, zastanawiam sie nad najblizszym cyklem, jak narazie robilem cykl magna power + monohydryt przez miecha, po miesiacu przerwy bralem aakg extreme + pump express , teraz zblizam sie do konca przerwy wiec pora na nastepny cykl, tu pytanie do was , co polecacie? Najbardziej interesuje mnie szybki przyrost sily , [...]

Witam mam 19 lat od 2 lat chodze na silownie z przerwami ostanio cwicze regolarnie mam 187cm i waze 96 kg ostatnio stosowalme cykl kreatynowy Monohydrat Olimp Megacaps + Kre-alkalyn fit maxa do tego dieta na cyklu przytylem ok 1,5kg ale troszke zeszlo mi z brzucha wiec efekt jest w pelni zadowalajacy teraz moje pytanie polega na tym co brac po [...]

Witam wszystkich w tym dziale jestem po raz pierwszy wiec prosze o wyrozumialosc. Jeszcze niedawno chodzilem na silownie i z dobrymi rezultatami to bylo... teraz trenuje kick boxing i mam zamiar spowrotem cwiczyc ale tym razem w domowych warunkach.Po przerwie na silce mialem spore spadki wiec chce troszeczke to odbudowac ale nie chce rezygnowac z [...]

witam mam pytanie jestem po cyklu mono xp i od kwietnia chce zrobic cykl myslałem tak : nitro 1 i ba aakg i ba jaki bd lepszy co wybrac mam jeszcze na stanie 90kaps cm3 dzieki za pomoc

A wiec jak juZ wiecie moj cykl na glutaminie kreatynie bialku i aakg ma miec na celu zarówno mase jak i rzezbe :)i tak chcal bym sie dowiedziec co ttym zestawie sadzicie czy moze cos dodac czy moze cos odjac mam 15lat waga 75 wzrost 173 biceps 39 pas 96 jest troche tluszczy ale nie jest zle :P rozpiszcie mi co i ile o ktorej godz :P thx

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Blood-opis1576.html chodzi o to, controlled labs zmienil nazwe dobrze rozumiem? e: od razu sie zapytam co bedzie najlepszym wyborem waszym zdaniem sposrod tego: white blood - cl nitrous - syntrax garg - pvl aakg megahardcore - trec aero2 - biogenix Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2008-12-19 12:49:55

Witam, Mam pytanie, ale najpierw dla dociekliwych kilka odpowiedzi: - staż jest duży, - dieta dokładnie dobrana, - trening odpowiedni, - suple cały czas: białko, carbo, aminokwasy, l-glutamina Teraz moje pytanie: Planuje dłuższy czas jechać na odzywkach na pompę, teraz biorę Cell Pumpa i własnie kończy się mała puszka (brałem dużą+mała) + AAKG [...]

witam. Od niedawna zacząłem brać mutant mass i białko ostrowia wpc 80. Chciałbym dokupić albo -xpand albo, -aakg/nitrobolon +kreatyna sam xpand wyniesie mnie taniej, ale chodzi mi o to, co da mi lepsze efekty . czekam na odp. z góry dzięki.

Witam, pisałem już tutaj podobny temat lecz w gruncie rzeczy nie otrzymałem odpowiedniej odpowiedzi. Tak więc jem thermala pro for men v2, posiadam pewną dietę, do rzeczy. Chciał bym zakupić środek który mi doda nieco siły pomoże thermalowi być może w paleniu fatu oraz da jakąś pompę. Lecz naj bardziej zależy mi na sile oraz na regeneracji. Środki [...]